Home / Bài viết / CÁCH PHÒNG NGỪA NÁM DA TRONG THỜI KỲ MANG THAI

CÁCH PHÒNG NGỪA NÁM DA TRONG THỜI KỲ MANG THAI

Cách phòng ngừa nám da trong thời kỳ mang thai là rất cần thiết đối với bà bầu.Nám da là một hiện tượng rối loạn sắc tố da do sự thay đổi hormone trong cơ thể. Từ đó, xuất hiện những đốm da có màu nâu, từ nâu nhạt cho đến nâu sẫm. Điều này xảy ra khi lượng sắc tố melanin được sản sinh quá nhiều mà không đào thải hết nên bị đẩy sâu vào trong các lớp biểu bì, trung bì hay thượng bì của da dẫn đến nám. Để có cách phòng ngừa nám da trong thời kỳ mang thai hiệu quả chị em nên tìm hiểu về cơ chế hình thành nám qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây nám da trong thời kỳ mang thai

CÁCH PHÒNG NGỪA NÁM DA TRONG THỜI KỲ MANG THAI

Nám da trong thời kỳ mang thai

Nám da trong thời kỳ mang thai là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ. Bởi lúc này, sự mất cân bằng nội tiết trong cơ thể làm rối loạn sắc tố da. Và khi mang thai lượng hormone estrogen và progesteron tăng, cùng với lưu lượng máu trong cơ thể đều tăng cao. Đây là tác nhân kích thích các phân tử tyrosine (tiền hắc sắc tố melanin) sản sinh ra nhiều melanin gây nám.

Ngoài ra, trong thời kỳ mang thai miễn dịch của người phụ nữ giảm và và tạo điều kiện cho nám tấn công dễ dàng hơn. Thêm nữa, nhiều chị em bị nám da trong thời kỳ mang thai chỉ  vì một số thói quen xấu được lặp đi lặp lại thường xuyên như ăn ngủ không điều độ, ít vận động, có sở thích ăn đồ cay nóng, uống ít nước, không tránh nắng cho da, thậm chí lạm dụng mỹ phẩm trong thời kì mang thai…

Nám da trong thời kỳ mang thai có nguy hiểm không?

Theo một số nguồn thông tin cho hay, nám da trong thời kỳ mang thai không được xem là một bệnh lý, không gây biến chứng nguy hiểm đối với bà bầu. Tuy nhiên, nó làm ảnh hưởng không nhỏ về mặt thẩm mỹ , sự mất tự tin khi giao tiếp.

CÁCH PHÒNG NGỪA NÁM DA TRONG THỜI KỲ MANG THAI

Nám da trong thời kỳ mang thai không gây hại cho thai nhi

Đối với chị em phụ nữ trong thai kỳ thì nám da được xem là một hiện tượng sinh lý bình thường.. Sau một khoảng thời gian nội tiết tố được cân bằng trở lại nám sẽ mất dần đi.Tuy nhiên, đối với một số trường hợp chưa biết chăm sóc và bảo vệ không đúng cách dẫn đến tình trạng nám càng nặng hơn.

Cách phòng ngừa nám da trong thời kỳ mang thai

Việc chữa nám da đối với bà bầu là rất cần thiết. Song, để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, không gây ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và thai nhi, các mẹ bầu nên cẩn trọng và được sự tư vấn của bác sỹ. Để có cách phòng ngừa nám da trong thời kỳ mang thai, chị em có thể áp dụng một số biện pháp sau đây:

  • Trước tiên, điều bà bầu nên làm là luôn giữ cho tâm trạng thoải mái, duy trì lối sống điều độ, vui tươi, hạn chế căng thẳng trong cuộc sống và công việc.
  • Hạn chế ra ngoài trời nắng, nhất là vào giờ cao điểm 10h sáng và 3h chiều. Trong trường hợp bắt buộc phải dùng kem chống nắng và bảo hộ cá nhân khi ra ngoài trời.Thoa kem chống nắng chỉ số SPF cao hơn 60 và nửa tiếng trước khi ra nắng.
  • Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya , ngày đảm bảo ngủ 8 tiếng.
  • Uống nước thường xuyên giúp cung cấp độ ẩm cho da, đồng thời chống rạn nứt.Tránh uống cà phê, nước ngọt có ga và tuyệt đối không sử dụng đồ uống có cồn.
  • .Axit folic rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Thiếu axit folic không chỉ ảnh hưởng tới con mà còn làm tăng sắc tố da. Vì vậy, bà bầu nên bổ sung đầy đủ các nhóm thực phẩm giàu axit folic như các loại thực phẩn chứa nhiều sắt , canxi và các loại vitamin A, C và E. Những dưỡng chất này có nhiều trong sữa, cam, quýt, giá đỗ, đậu nành…Ngoài ra, có nhiều loại vitamin chứa axit folic mà bà bầu có thể bổ sung thêm.

CÁCH PHÒNG NGỪA NÁM DA TRONG THỜI KỲ MANG THAI                                                          Bổ sung thực phẩm chứa nhiều sắt và canxi

  • Tập luyện, vận động nhẹ nhàng để tăng cường lưu thông máu dưới da. Đồng thời giúp cho quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng hơn.
  • Tình trạng lỗ chân lông to và tiết nhiều dầu thường xuất hiện trong thai kỳ. Để tránh cho da không bị suy yếu và dễ bị mụn, nám tấn công chị em nên rửa mặt 2-3 lần/ ngày.
  • Sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da hằng tuần và hằng ngày có chứa vitamin C, có tác dụng làm sáng da nhằm hạn chế các hư tổn, tránh các mỹ phẩm gây dị ứng da như gommage, lột tẩy nhẹ, lotion có cồn, a xít trái cây, nhất là những bạn có làn da sạm hay bánh mật… càng làm cho nám mau xuất hiện hơn.

Qua bài viết hy vọng chị em hiểu hơn về cơ chế hình thành của nám và có cách phòng ngừa nám da trong thời kỳ mang thai thật hiệu quả!

 

Bài viết tham khảo: ĐIỀU TRỊ NÁM AN TOÀN TỪ THIÊN NHIÊN

 

Hãy liên hệ  trực tiếp với Bác sỹ:

Hotline: 0945 263 363

Email: dactrinamdongduoc@gmail.com

Website: dactrinamdongduoc.com

 

 

 

 

 

 

 

 

About admin

16 comments

  1. Khi mang bầu dùng thuốc trị nám nào an toàn vậy bạn?

    • Chào bạn!
      Khi mang bầu không nên dùng thuốc hoặc mỹ phẩm khi chưa có chỉ định của Bác sỹ. Vui lòng để lại sđt để được Bác sỹ tư vấn trực tiếp nha bạn.
      Cảm ơn bạn đã quan tâm!

  2. bà bầu dùng mỹ phẩm nhiều có ảnh hưởng gì tới thai nhi kg ?

    • Chào bạn!
      Bà bầu không nên tự ý dùng mỹ phẩm khi chưa đc tư vấn bác sỹ. Cần hỗ trợ thêm thông tin vui lòng để lại sđt để được Bác sỹ tư vấn trực tiếp nha bạn.
      Cảm ơn bạn đã quan tâm!

  3. Tại sao khi mang thai hay bị nám da vậy chị?

    • Chào bạn!
      Khi mang bầu cơ thể người phụ nữ mất cân bằng nội tiết và một vài yếu tố khác như chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý, stress .. dẫn đến nám xuất hiện. Cần hỗ trợ thêm thông tin vui lòng để lại sđt Bác sỹ tư vấn trực tiếp nha bạn.
      Cảm ơn bạn đã quan tâm!

  4. mang bầu bị nám thì làm sao chị

    • Chào bạn!
      Mang bầu bị nám không ảnh hưởng tới sức khỏe của bà bầu và thai nhi nhưng nó ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ, mất tự tin trong giao tiếp của người phụ nữ. Cần hỗ trợ thông tin vui lòng để lại sdt để được tư vấn nha bạn.
      Cảm ơn bạn đã quan tâm!

  5. Thông tin hay quá bạn oi, cảm ơn bạn đã chia sẻ,

  6. cảm ơn bài chia sẽ, giờ mới biết cách chăm sóc cho bà bầu

  7. Bạn ơi khi mang bầu có nên bổ sung estrogen không bạn? Đó có phải cách để giảm nám thai kỳ không bạn nhỉ? Cám ơn bạn nhiều.

  8. Để tránh cho da không bị suy yếu cách nào tốt nhất?

  9. Cái này hay nè, để mình mách cho vợ mình biết ^^

  10. Việc sử dụng thuốc để chống nám da trong thời kỳ mang thai có an toàn không àd

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *